fbpx
c

Cum sociis Theme natoque penatibus et magnis dis parturie montes, nascetur ridiculus mus. Curabitur ullamcorper id ultricies nisi.

1-677-124-44227 184 Main Collins Street, West Victoria 8007 Mon - Sat 8.00 - 18.00, Sunday CLOSED
Follow Us

Kim jesteśmy?

01

Szkoła Tańca i Fitnessu Warsztat Formy zajmuje się prowadzeniem zajęć dla dzieci i dorosłych. Naszym celem jest nauka tańca, oraz poprawa sprawności ruchowej i fizycznej dorosłych i dzieci.

Nasza oferta

02

Z pośród wszystkich zajęć można wybrać dowolne.

Dla dzieci:
  • akrobatyka
  • dzieciaki w formie 
  • hip-hop
  • balet
  • modern jazz 
  • tańce dla maluszków 
  • zumba
Dla dorosłych:
  • joga
  • zdrowy kręgosłup
  • pilates 
  • stretching

Cennik

03

Poniżej prezentujemy Państwu cennik dotyczący naszych zajęć.
Dorośli

4 wejścia / miesiąc – 140 zł
Pojedyncze wejście: 40
 zł

Dzieci

4 wejścia / miesiąc – 140 zł
8 wejść / miesiąc – 260 zł
16 wejść / 2 miesiące – 390 zł
Pojedyncze wejście: 40 zł

Rabaty

Zajęcia na drzwiach otwartych (1 zajęcia w roku szkolnym) są zwolnione z opłat, kolejne wg cennika

OFERTA DLA FIRM

04

Wybierz zajęcia dla całego zespołu. Zajęcia odbywają się pod okiem instruktorów, bezpośrednio w miejscu pracy lub ONLINE! Na specjalne zamówienie przygotujemy ofertę poszerzoną o zdrowie soki oraz relaksacyjne bądź lecznicze masaże!

Joga

Łagodzi dolegliwości bóle, zmniejsza stres i napięcie, a dodatkowo pozwala wyciszyć się i uspokoić. Ćwiczenia nie są intensywne, nie wymagają specjalnych umiejętności czy wytrzymałości, dlatego są odpowiednie dla kobiet i mężczyzn w każdym wieku.

Stretching

Pozwala zniwelować napięcie mięśni, zwiększa zakres ruchu oraz pozwala zachować prawidłową postawę ciała – zarówno w pozycji siedzącej, jak i stojącej. Ćwiczenia wykonywane są przy odprężającej muzyce, wpływają na redukcję stresu i zachowanie dobrego nastroju.

Ćwiczenia relaksacyjne

Powszechnie stosowane w leczeniu chorób psychiczno-emocjonalnych, łagodzą bóle głowy, wpływają na poprawę nastroju i zapewniają spokojny sen. Pozwalają zredukować stres i napięcie mięśni. Mogą być wykonywane przez osoby w różnym wieku. Zajęcia łączą w sobie elementy stretchingu i medytacji.

Zdrowy kręgosłup

Zajęcia koncentrują się na ćwiczeniach, które łagodzą dolegliwości bólowe – pozwalają rozluźnić mięśnie, zmniejszyć nacisk na kręgi oraz zniwelować napięcie. Dodatkowo wzmacniają układ mięśniowo – szkieletowy, pozwalają się odprężyć i zrelaksować.

Zajęcia raz w tygodniu

  • Zajęcia 30 minut – 210 zł
  • Zajęcia 45 minut – 290 zł
  • Zajęcia 60 minut – 360 zł

Zajęcia dwa razy w tygodniu

  • Zajęcia 30 minut – 190 zł
  • Zajęcia 45 minut – 270 zł
  • Zajęcia 60 minut – 340 zł

Pakiet rozszerzony

  • Dowóz świeżych soków 1 sok 330 ml – 15 zł
  • Masaż relaksacyjny / leczniczy 30 minut – 160 zł
  • Masaż relaksacyjny / leczniczy 45 minut – 200 zł
  • Masaż relaksacyjny / leczniczy 60 minut – 240 zł

Czy wiesz, że regularna aktywność fizyczna pozwala zredukować stres i wpływa na poprawę koncentracji? Przyczynia się do zachowania dobrego stanu zdrowia i samopoczucia, a także pomaga niwelować bóle pleców.

Zajęcia prowadzone w gronie pracowników:

  • wpływają na poprawę relacji w zespole,
  • pomagają budować pozytywny wizerunek firmy,
  • dają poczucie równowagi (work-life balance)

Tym samym pozwalają zwiększyć efektywność pracy!

Chcesz zorganizować zajęcia dla swoich pracowników? Skorzystaj z pomocy wykwalifikowanych instruktorów, którzy będą prowadzić zajęcia we wskazanym czasie.

Jesteśmy mobilni – pojawimy się w Twojej firmie! Jako przestrzeń do ćwiczeń wykorzystamy pomieszczenie o dużej powierzchni (np. salę konferencyjną).

Masz małe biuro? Nic straconego! Prowadzimy zajęcia online!

Plan zajęć

05

Poniedziałek Wtorek Środa Czwartek Piątek
16:00
Kobylnica
Akrobatyka 6-7 lat
16:00
16:45
Akrobatyka 6-7 lat

Kobylnica
Akrobatyka 8+ lat
16:50
17:50
Akrobatyka 8+ lat

Kobylnica
Balet 6-8 lat
17:55
18:55
Balet 6-8 lat
17:00
18:00

Środa

  • Kobylnica Akrobatyka 6-7 lat
    16:00 - 16:45
  • Kobylnica Akrobatyka 8+ lat
    16:50 - 17:50
  • Kobylnica Balet 6-8 lat
    17:55 - 18:55
Poniedziałek Wtorek Środa Czwartek Piątek
16:00
Komorniki
Tańce dla dzieci 3-5 lat
16:00
16:45
Tańce dla dzieci 3-5 lat
17:00
Komorniki
Balet
17:00
18:00
Balet

Czwartek

  • Komorniki Tańce dla dzieci 3-5 lat
    16:00 - 16:45
  • Komorniki Balet
    17:00 - 18:00
Poniedziałek Wtorek Środa Czwartek Piątek
16:00
Koziegłowy
Akrobatyka 6 lat - C.Kultury
16:00
16:45
Akrobatyka 6 lat - C.kultury
Koziegłowy
Akrobatyka 6-7 lat Szkoła
16:00
16:45
Aktobatyka 6-7 lat Szkoła
17:00
Koziegłowy
Zumba - C.Kultury
17:00
18:00
Zumba- C.Kutury
Koziegłowy
Akrobatyka 8+ lat Szkoła
17:00
18:00
Akrobatyka 8+ lat Szkoła

Wtorek

  • Koziegłowy Akrobatyka 6 lat - C.Kultury
    16:00 - 16:45
  • Koziegłowy Zumba - C.Kultury
    17:00 - 18:00

Środa

  • Koziegłowy Akrobatyka 8+ lat Szkoła
    17:00 - 18:00

Czwartek

  • Koziegłowy Akrobatyka 6-7 lat Szkoła
    16:00 - 16:45
Poniedziałek Wtorek Środa Czwartek Piątek
16:00
Podolany
Balet
16:00
16:45
Balet

Podolany
Akrobatyka 6-7 lat
16:50
17:50
Akrobatyka 6-7 lat
17:00
18:00
Podolany
Akrobatyka 8+ lat
18:00
19:00
Akrobatyka 8+ lat

Wtorek

  • Podolany Balet
    16:00 - 16:45
  • Podolany Akrobatyka 6-7 lat
    16:50 - 17:50
  • Podolany Akrobatyka 8+ lat
    18:00 - 19:00
Poniedziałek Wtorek Środa Czwartek Piątek
16:00
Suchy Las
Taniec maluszki 3-5 lat
16:00
16:45
Taniec maluszki 3-5 lat

Suchy Las
Balet
16:50
17:50
Balet
17:00
18:00
Suchy Las
Modern Jazz
18:00
19:00
Modern Jazz

Czwartek

  • Suchy Las Taniec maluszki 3-5 lat
    16:00 - 16:45
  • Suchy Las Balet
    16:50 - 17:50
  • Suchy Las Modern Jazz
    18:00 - 19:00
Poniedziałek Wtorek Środa Czwartek Piątek
16:00
Wiry
Akrobatyka 6-7 lat
16:00
16:45
Akrobatyka 6-7 lat

Wiry
Akrobatyka 8+ lat
16:50
17:50
Akrobatyka 8+ lat
17:00

Poniedziałek

  • Wiry Akrobatyka 6-7 lat
    16:00 - 16:45
  • Wiry Akrobatyka 8+ lat
    16:50 - 17:50
No zajęcia available!

Poznaj nasz zespół

05

Nicola Jankowska jest absolwentką Ogólnokształcącej Szkoły Baletowej Poznaniu. Swoją przygodę z tańcem rozpoczęła mając 6 lat, trenując gimnastykę artystyczną. W swoim dorobku artystycznym posiada również techniki tańca klasycznego, jazzowego, współczesnego, charakterystycznego. Tańczyła na scenach w kraju i za granicą. Ciągle doskonali swoje umiejętności biorąc udział w warsztatach na terenie kraju. Prowadzi zajęcia dla dzieci w wieku przedszkolnym, szkolnym oraz dla osób starszych.
Nicola Jankowska jest absolwentką Ogólnokształcącej Szkoły Baletowej Poznaniu. Swoją przygodę z tańcem rozpoczęła mając 6 lat, trenując gimnastykę artystyczną. W swoim dorobku artystycznym posiada również techniki tańca klasycznego, jazzowego, współczesnego, charakterystycznego. Tańczyła na scenach w kraju i za granicą. Ciągle doskonali swoje umiejętności biorąc udział w warsztatach na terenie kraju. Prowadzi zajęcia dla dzieci w wieku przedszkolnym, szkolnym oraz dla osób starszych.
Wiktoria Łuczak Tancerka od 7 roku życia. Swoje pierwsze kroki stawiała w zespole tańca nowoczesnego Indigo Dance Art w Siedlcach. Aktualnie związana jest ze Studiem Tańca JOY Dance w Szczecinie. Wielokrotna zdobywczyni najwyższych miejsc na zawodach i festiwalach tanecznych zarówno w układach grupowych jak i solowych. Od 5 latach pracuje jako instruktor z dziećmi oraz młodzieżą. Specjalizuje się głównie w stylu jazz, modern, współczesny. Aktualnie studentka 3 roku na Akademii Wychowania Fizycznego w Poznaniu na kierunku Taniec w Kulturze Fizycznej o specjalności Tancerz Nauczyciel. Taniec jest pasją, której został podporządkowany każdy, nawet najmniejszy fragment jej życia. Do każdego tancerza podchodzi indywidualnie oraz stara się udoskonalić jego umiejętności w sposób stanowczy i ściśle skonkretyzowany, ponieważ to od detali zależał będzie efekt końcowy.
Wiktoria Łuczak Tancerka od 7 roku życia. Swoje pierwsze kroki stawiała w zespole tańca nowoczesnego Indigo Dance Art w Siedlcach. Aktualnie związana jest ze Studiem Tańca JOY Dance w Szczecinie. Wielokrotna zdobywczyni najwyższych miejsc na zawodach i festiwalach tanecznych zarówno w układach grupowych jak i solowych. Od 5 latach pracuje jako instruktor z dziećmi oraz młodzieżą. Specjalizuje się głównie w stylu jazz, modern, współczesny. Aktualnie studentka 3 roku na Akademii Wychowania Fizycznego w Poznaniu na kierunku Taniec w Kulturze Fizycznej o specjalności Tancerz Nauczyciel. Taniec jest pasją, której został podporządkowany każdy, nawet najmniejszy fragment jej życia. Do każdego tancerza podchodzi indywidualnie oraz stara się udoskonalić jego umiejętności w sposób stanowczy i ściśle skonkretyzowany, ponieważ to od detali zależał będzie efekt końcowy.
Julia Lewandowska przez wiele lat próbowała różnych technik tanecznych, aż w końcu trafiła na lekcję tańca współczesnego, w którym się zakochała. Tegoroczna absolwentka Tańca w Kulturze Fizycznej na AWF w Poznaniu, gdzie zgłębiała technikę tańca współczesnego oraz pokrewne mu dziedziny, w tym jogę, akrobatykę, a nawet karate. 🙂 Przez dwa lata związana była ze Szkołą Tańca Współczesnego, która umożliwiła jej udział w wielu interesujących projektach. Jednym z nich była współpraca ze studentkami tańca na uniwersytecie w Linz, założycielkami grupy „Collective B”, które stworzyły projekt „What A Wonderful World” , zakończony pokazem w galerii sztuki „Oficyna”. Od roku związana jest również z Centrum Pilates i Tańca "Pendulum", gdzie nadal pogłębia swoją wiedzę pod okiem profesjonalnych tancerzy. Julia bierze udział również w innych projektach, tańcząc na festiwalach takich jak np. Short Waves Festival. Uczestniczyła także w wielu warsztatach z tancerzami takimi jak Jose de la Cruz, Paweł Michno, tancerzami Centrum Baletowego Neocalssica, Polskiego Teatru Tańca czy też Warsaw Dance Company. Swoją pasję przelewa na dzieciaki dzięki 6-letniemu doświadczeniu w animacji, która nauczyła ją, w jaki sposób dzieci postrzegają świat. Dzięki temu jest w stanie przekazać im wiedzę taneczną ze zdwojoną siłą.
Julia Lewandowska przez wiele lat próbowała różnych technik tanecznych, aż w końcu trafiła na lekcję tańca współczesnego, w którym się zakochała. Tegoroczna absolwentka Tańca w Kulturze Fizycznej na AWF w Poznaniu, gdzie zgłębiała technikę tańca współczesnego oraz pokrewne mu dziedziny, w tym jogę, akrobatykę, a nawet karate. 🙂 Przez dwa lata związana była ze Szkołą Tańca Współczesnego, która umożliwiła jej udział w wielu interesujących projektach. Jednym z nich była współpraca ze studentkami tańca na uniwersytecie w Linz, założycielkami grupy „Collective B”, które stworzyły projekt „What A Wonderful World” , zakończony pokazem w galerii sztuki „Oficyna”. Od roku związana jest również z Centrum Pilates i Tańca "Pendulum", gdzie nadal pogłębia swoją wiedzę pod okiem profesjonalnych tancerzy. Julia bierze udział również w innych projektach, tańcząc na festiwalach takich jak np. Short Waves Festival. Uczestniczyła także w wielu warsztatach z tancerzami takimi jak Jose de la Cruz, Paweł Michno, tancerzami Centrum Baletowego Neocalssica, Polskiego Teatru Tańca czy też Warsaw Dance Company. Swoją pasję przelewa na dzieciaki dzięki 6-letniemu doświadczeniu w animacji, która nauczyła ją, w jaki sposób dzieci postrzegają świat. Dzięki temu jest w stanie przekazać im wiedzę taneczną ze zdwojoną siłą.
Jagoda Wasilewska. Absolwentka kierunku Taniec o specjalności tancerz-choreograf na Akademii Humanistyczno-Ekonomicznej w Łodzi. Współpracowała z Connecting Arts Theatre uczestnicząc w licznych produkcjach (filmy, videoarty, performance, pokazy otwarte twórczych działań ruchowych). W 2021 dołączyła do Teatru Tańca Nieznany, wraz z którym wygrała konkurs "Rezydencja/Premiera" Gdańskiego Festiwalu Tańca, w ramach którego w maju 2022 teatr pracował pod opieką artystyczną Hannesa Langolfa nad spektaklem "fantasia, a warm dance for the harmony and voices singing in your head". W praktyce własnej poszukuje nieustannego rozwoju wielopłaszczyznowego.
Jagoda Wasilewska. Absolwentka kierunku Taniec o specjalności tancerz-choreograf na Akademii Humanistyczno-Ekonomicznej w Łodzi. Współpracowała z Connecting Arts Theatre uczestnicząc w licznych produkcjach (filmy, videoarty, performance, pokazy otwarte twórczych działań ruchowych). W 2021 dołączyła do Teatru Tańca Nieznany, wraz z którym wygrała konkurs "Rezydencja/Premiera" Gdańskiego Festiwalu Tańca, w ramach którego w maju 2022 teatr pracował pod opieką artystyczną Hannesa Langolfa nad spektaklem "fantasia, a warm dance for the harmony and voices singing in your head". W praktyce własnej poszukuje nieustannego rozwoju wielopłaszczyznowego.
Ewa Krzywicka, Absolwentka AHE w Łodzi, kierunek taniec, specjalność tancerz-choreograf. Wychowanka Companii Baletowej w Policach oraz Studia Tańca Joy Dance Szczecin. Członkini zespołu Zokinazoli ("Parówki nie rosną na drzewach", "Humbug") oraz tancerka w Teatrze Tańca Nieznany ("Absolutist.", "Holy melancholy", "Fantasia, a warm dance for the harmony and voices singing in your head").
Ewa Krzywicka, Absolwentka AHE w Łodzi, kierunek taniec, specjalność tancerz-choreograf. Wychowanka Companii Baletowej w Policach oraz Studia Tańca Joy Dance Szczecin. Członkini zespołu Zokinazoli ("Parówki nie rosną na drzewach", "Humbug") oraz tancerka w Teatrze Tańca Nieznany ("Absolutist.", "Holy melancholy", "Fantasia, a warm dance for the harmony and voices singing in your head").
Pola Walinowicz- Jestem studentką 3 roku na tańcu w kulturze fizycznej na Akademi Wychowania Fizycznego w Poznaniu, tańczę 17 lat, przez prawie 10 lat tańczyłam mażoretki teraz głównie tańczę waacking W wieku 16 lat zostałam trenerem mażoretek/cheerleaderek ,,Big Bang” w Gostyniu i trenuję do dziś i mam pod sobą prawie 40 tancerek. Taniec to dla mnie pasja, miłość i sposób na życie.
Pola Walinowicz- Jestem studentką 3 roku na tańcu w kulturze fizycznej na Akademi Wychowania Fizycznego w Poznaniu, tańczę 17 lat, przez prawie 10 lat tańczyłam mażoretki teraz głównie tańczę waacking W wieku 16 lat zostałam trenerem mażoretek/cheerleaderek ,,Big Bang” w Gostyniu i trenuję do dziś i mam pod sobą prawie 40 tancerek. Taniec to dla mnie pasja, miłość i sposób na życie.

Galeria

06

Zapisz się na zajęcia

07

Zapisz się


Kontakt

08

Nasze lokalizacje

Hala sportowa
w Czerwonaku
ul. Leśna 6,
62-004 Czerwonak

Centrum Edukacji Dziecka Balonik

ul. Żabikowska 21, 62-052 Komorniki

Szkoła Podstawowa im.
Kawalerów Orderu Uśmiechu
ul. Poznańska 50,
62-006 Kobylnica

Dom Kultury “Nad Wirynką”
ul. Poznańska 14,
62-051 Łęczyca

Centrum Kultury i Rekreacji w Koziegłowach
ul. Piłsudskiego 3,
62-028 Koziegłowy

Szkoła Podstawowa
im. W. Bogusławskiego
ul. Szkolna 15,

62-002 Suchy Las

 

,

Dane kontaktowe
Jeśli masz dodatkowe pytania możesz skontaktować
się z nami w następujący sposób:

e-mail: kontakt@warsztatformy.com
telefon: 690-690-437

Siedziba
os. Bolesława Chrobrego 20/150,
60-681 Poznań
NIP 7831673188
REGON 384036457