Kim jesteśmy?
01
Szkoła Tańca i Fitnessu Warsztat Formy zajmuje się prowadzeniem zajęć dla dzieci i dorosłych. Naszym celem jest nauka tańca, oraz poprawa sprawności ruchowej i fizycznej dorosłych i dzieci.
Nasza oferta
02
Z pośród wszystkich zajęć można wybrać dowolne.
Dla dzieci:
- akrobatyka
- dzieciaki w formie
- hip-hop
- balet
- modern jazz
- tańce dla maluszków
- zumba
Dla dorosłych:
- joga
- zdrowy kręgosłup
- pilates
- stretching
Cennik
03
Poniżej prezentujemy Państwu cennik dotyczący naszych zajęć.
Dorośli
4 wejścia / miesiąc – 140 zł
Pojedyncze wejście: 40 zł
Dzieci
4 wejścia / miesiąc – 140 zł
8 wejść / miesiąc – 260 zł
16 wejść / 2 miesiące – 390 zł
Pojedyncze wejście: 40 zł
Rabaty
Zajęcia na drzwiach otwartych (1 zajęcia w roku szkolnym) są zwolnione z opłat, kolejne wg cennika
OFERTA DLA FIRM
04
Wybierz zajęcia dla całego zespołu. Zajęcia odbywają się pod okiem instruktorów, bezpośrednio w miejscu pracy lub ONLINE! Na specjalne zamówienie przygotujemy ofertę poszerzoną o zdrowie soki oraz relaksacyjne bądź lecznicze masaże!
Łagodzi dolegliwości bóle, zmniejsza stres i napięcie, a dodatkowo pozwala wyciszyć się i uspokoić. Ćwiczenia nie są intensywne, nie wymagają specjalnych umiejętności czy wytrzymałości, dlatego są odpowiednie dla kobiet i mężczyzn w każdym wieku.
Pozwala zniwelować napięcie mięśni, zwiększa zakres ruchu oraz pozwala zachować prawidłową postawę ciała – zarówno w pozycji siedzącej, jak i stojącej. Ćwiczenia wykonywane są przy odprężającej muzyce, wpływają na redukcję stresu i zachowanie dobrego nastroju.
Powszechnie stosowane w leczeniu chorób psychiczno-emocjonalnych, łagodzą bóle głowy, wpływają na poprawę nastroju i zapewniają spokojny sen. Pozwalają zredukować stres i napięcie mięśni. Mogą być wykonywane przez osoby w różnym wieku. Zajęcia łączą w sobie elementy stretchingu i medytacji.
Zajęcia koncentrują się na ćwiczeniach, które łagodzą dolegliwości bólowe – pozwalają rozluźnić mięśnie, zmniejszyć nacisk na kręgi oraz zniwelować napięcie. Dodatkowo wzmacniają układ mięśniowo – szkieletowy, pozwalają się odprężyć i zrelaksować.
Zajęcia raz w tygodniu
- Zajęcia 30 minut – 210 zł
- Zajęcia 45 minut – 290 zł
- Zajęcia 60 minut – 360 zł
Zajęcia dwa razy w tygodniu
- Zajęcia 30 minut – 190 zł
- Zajęcia 45 minut – 270 zł
- Zajęcia 60 minut – 340 zł
Pakiet rozszerzony
- Dowóz świeżych soków 1 sok 330 ml – 15 zł
- Masaż relaksacyjny / leczniczy 30 minut – 160 zł
- Masaż relaksacyjny / leczniczy 45 minut – 200 zł
- Masaż relaksacyjny / leczniczy 60 minut – 240 zł
Czy wiesz, że regularna aktywność fizyczna pozwala zredukować stres i wpływa na poprawę koncentracji? Przyczynia się do zachowania dobrego stanu zdrowia i samopoczucia, a także pomaga niwelować bóle pleców.
Zajęcia prowadzone w gronie pracowników:
- wpływają na poprawę relacji w zespole,
- pomagają budować pozytywny wizerunek firmy,
- dają poczucie równowagi (work-life balance)
Tym samym pozwalają zwiększyć efektywność pracy!
Chcesz zorganizować zajęcia dla swoich pracowników? Skorzystaj z pomocy wykwalifikowanych instruktorów, którzy będą prowadzić zajęcia we wskazanym czasie.
Jesteśmy mobilni – pojawimy się w Twojej firmie! Jako przestrzeń do ćwiczeń wykorzystamy pomieszczenie o dużej powierzchni (np. salę konferencyjną).
Masz małe biuro? Nic straconego! Prowadzimy zajęcia online!
Plan zajęć
05
Poznaj nasz zespół
05
Nicola Jankowska jest absolwentką Ogólnokształcącej Szkoły Baletowej Poznaniu. Swoją przygodę z tańcem rozpoczęła mając 6 lat, trenując gimnastykę artystyczną. W swoim dorobku artystycznym posiada również techniki tańca klasycznego, jazzowego, współczesnego, charakterystycznego. Tańczyła na scenach w kraju i za granicą. Ciągle doskonali swoje umiejętności biorąc udział w warsztatach na terenie kraju. Prowadzi zajęcia dla dzieci w wieku przedszkolnym, szkolnym oraz dla osób starszych.
Nicola Jankowska
Nicola Jankowska jest absolwentką Ogólnokształcącej Szkoły Baletowej Poznaniu. Swoją przygodę z tańcem rozpoczęła mając 6 lat, trenując gimnastykę artystyczną. W swoim dorobku artystycznym posiada również techniki tańca klasycznego, jazzowego, współczesnego, charakterystycznego. Tańczyła na scenach w kraju i za granicą. Ciągle doskonali swoje umiejętności biorąc udział w warsztatach na terenie kraju. Prowadzi zajęcia dla dzieci w wieku przedszkolnym, szkolnym oraz dla osób starszych.
Wiktoria Łuczak Tancerka od 7 roku życia. Swoje pierwsze kroki stawiała w zespole tańca nowoczesnego Indigo Dance Art w Siedlcach. Aktualnie związana jest ze Studiem Tańca JOY Dance w Szczecinie. Wielokrotna zdobywczyni najwyższych miejsc na zawodach i festiwalach tanecznych zarówno w układach grupowych jak i solowych. Od 5 latach pracuje jako instruktor z dziećmi oraz młodzieżą. Specjalizuje się głównie w stylu jazz, modern, współczesny. Aktualnie studentka 3 roku na Akademii Wychowania Fizycznego w Poznaniu na kierunku Taniec w Kulturze Fizycznej o specjalności Tancerz Nauczyciel. Taniec jest pasją, której został podporządkowany każdy, nawet najmniejszy fragment jej życia. Do każdego tancerza podchodzi indywidualnie oraz stara się udoskonalić jego umiejętności w sposób stanowczy i ściśle skonkretyzowany, ponieważ to od detali zależał będzie efekt końcowy.
Wiktoria Łuczak
Wiktoria Łuczak Tancerka od 7 roku życia. Swoje pierwsze kroki stawiała w zespole tańca nowoczesnego Indigo Dance Art w Siedlcach. Aktualnie związana jest ze Studiem Tańca JOY Dance w Szczecinie. Wielokrotna zdobywczyni najwyższych miejsc na zawodach i festiwalach tanecznych zarówno w układach grupowych jak i solowych. Od 5 latach pracuje jako instruktor z dziećmi oraz młodzieżą. Specjalizuje się głównie w stylu jazz, modern, współczesny. Aktualnie studentka 3 roku na Akademii Wychowania Fizycznego w Poznaniu na kierunku Taniec w Kulturze Fizycznej o specjalności Tancerz Nauczyciel. Taniec jest pasją, której został podporządkowany każdy, nawet najmniejszy fragment jej życia. Do każdego tancerza podchodzi indywidualnie oraz stara się udoskonalić jego umiejętności w sposób stanowczy i ściśle skonkretyzowany, ponieważ to od detali zależał będzie efekt końcowy.
Julia Lewandowska przez wiele lat próbowała różnych technik tanecznych, aż w końcu trafiła na lekcję tańca współczesnego, w którym się zakochała. Tegoroczna absolwentka Tańca w Kulturze Fizycznej na AWF w Poznaniu, gdzie zgłębiała technikę tańca współczesnego oraz pokrewne mu dziedziny, w tym jogę, akrobatykę, a nawet karate. 🙂 Przez dwa lata związana była ze Szkołą Tańca Współczesnego, która umożliwiła jej udział w wielu interesujących projektach. Jednym z nich była współpraca ze studentkami tańca na uniwersytecie w Linz, założycielkami grupy „Collective B”, które stworzyły projekt „What A Wonderful World” , zakończony pokazem w galerii sztuki „Oficyna”. Od roku związana jest również z Centrum Pilates i Tańca "Pendulum", gdzie nadal pogłębia swoją wiedzę pod okiem profesjonalnych tancerzy. Julia bierze udział również w innych projektach, tańcząc na festiwalach takich jak np. Short Waves Festival. Uczestniczyła także w wielu warsztatach z tancerzami takimi jak Jose de la Cruz, Paweł Michno, tancerzami Centrum Baletowego Neocalssica, Polskiego Teatru Tańca czy też Warsaw Dance Company. Swoją pasję przelewa na dzieciaki dzięki 6-letniemu doświadczeniu w animacji, która nauczyła ją, w jaki sposób dzieci postrzegają świat. Dzięki temu jest w stanie przekazać im wiedzę taneczną ze zdwojoną siłą.
Julia Lewandowska
Julia Lewandowska przez wiele lat próbowała różnych technik tanecznych, aż w końcu trafiła na lekcję tańca współczesnego, w którym się zakochała. Tegoroczna absolwentka Tańca w Kulturze Fizycznej na AWF w Poznaniu, gdzie zgłębiała technikę tańca współczesnego oraz pokrewne mu dziedziny, w tym jogę, akrobatykę, a nawet karate. 🙂 Przez dwa lata związana była ze Szkołą Tańca Współczesnego, która umożliwiła jej udział w wielu interesujących projektach. Jednym z nich była współpraca ze studentkami tańca na uniwersytecie w Linz, założycielkami grupy „Collective B”, które stworzyły projekt „What A Wonderful World” , zakończony pokazem w galerii sztuki „Oficyna”. Od roku związana jest również z Centrum Pilates i Tańca "Pendulum", gdzie nadal pogłębia swoją wiedzę pod okiem profesjonalnych tancerzy. Julia bierze udział również w innych projektach, tańcząc na festiwalach takich jak np. Short Waves Festival. Uczestniczyła także w wielu warsztatach z tancerzami takimi jak Jose de la Cruz, Paweł Michno, tancerzami Centrum Baletowego Neocalssica, Polskiego Teatru Tańca czy też Warsaw Dance Company. Swoją pasję przelewa na dzieciaki dzięki 6-letniemu doświadczeniu w animacji, która nauczyła ją, w jaki sposób dzieci postrzegają świat. Dzięki temu jest w stanie przekazać im wiedzę taneczną ze zdwojoną siłą.
Jagoda Wasilewska. Absolwentka kierunku Taniec o specjalności tancerz-choreograf na Akademii Humanistyczno-Ekonomicznej w Łodzi. Współpracowała z Connecting Arts Theatre uczestnicząc w licznych produkcjach (filmy, videoarty, performance, pokazy otwarte twórczych działań ruchowych). W 2021 dołączyła do Teatru Tańca Nieznany, wraz z którym wygrała konkurs "Rezydencja/Premiera" Gdańskiego Festiwalu Tańca, w ramach którego w maju 2022 teatr pracował pod opieką artystyczną Hannesa Langolfa nad spektaklem "fantasia, a warm dance for the harmony and voices singing in your head". W praktyce własnej poszukuje nieustannego rozwoju wielopłaszczyznowego.
Jagoda Wasilewska
Jagoda Wasilewska. Absolwentka kierunku Taniec o specjalności tancerz-choreograf na Akademii Humanistyczno-Ekonomicznej w Łodzi. Współpracowała z Connecting Arts Theatre uczestnicząc w licznych produkcjach (filmy, videoarty, performance, pokazy otwarte twórczych działań ruchowych). W 2021 dołączyła do Teatru Tańca Nieznany, wraz z którym wygrała konkurs "Rezydencja/Premiera" Gdańskiego Festiwalu Tańca, w ramach którego w maju 2022 teatr pracował pod opieką artystyczną Hannesa Langolfa nad spektaklem "fantasia, a warm dance for the harmony and voices singing in your head". W praktyce własnej poszukuje nieustannego rozwoju wielopłaszczyznowego.
Ewa Krzywicka, Absolwentka AHE w Łodzi, kierunek taniec, specjalność tancerz-choreograf. Wychowanka Companii Baletowej w Policach oraz Studia Tańca Joy Dance Szczecin. Członkini zespołu Zokinazoli ("Parówki nie rosną na drzewach", "Humbug") oraz tancerka w Teatrze Tańca Nieznany ("Absolutist.", "Holy melancholy", "Fantasia, a warm dance for the harmony and voices singing in your head").
Ewa Krzywicka
Ewa Krzywicka, Absolwentka AHE w Łodzi, kierunek taniec, specjalność tancerz-choreograf. Wychowanka Companii Baletowej w Policach oraz Studia Tańca Joy Dance Szczecin. Członkini zespołu Zokinazoli ("Parówki nie rosną na drzewach", "Humbug") oraz tancerka w Teatrze Tańca Nieznany ("Absolutist.", "Holy melancholy", "Fantasia, a warm dance for the harmony and voices singing in your head").
Pola Walinowicz- Jestem studentką 3 roku na tańcu w kulturze fizycznej na Akademi Wychowania Fizycznego w Poznaniu, tańczę 17 lat, przez prawie 10 lat tańczyłam mażoretki teraz głównie tańczę waacking W wieku 16 lat zostałam trenerem mażoretek/cheerleaderek ,,Big Bang” w Gostyniu i trenuję do dziś i mam pod sobą prawie 40 tancerek. Taniec to dla mnie pasja, miłość i sposób na życie.
Pola Walinowicz
Pola Walinowicz- Jestem studentką 3 roku na tańcu w kulturze fizycznej na Akademi Wychowania Fizycznego w Poznaniu, tańczę 17 lat, przez prawie 10 lat tańczyłam mażoretki teraz głównie tańczę waacking W wieku 16 lat zostałam trenerem mażoretek/cheerleaderek ,,Big Bang” w Gostyniu i trenuję do dziś i mam pod sobą prawie 40 tancerek. Taniec to dla mnie pasja, miłość i sposób na życie.
Galeria
06
Zapisz się na zajęcia
07
Kontakt
08
Nasze lokalizacje
Hala sportowa
w Czerwonaku
ul. Leśna 6,
62-004 Czerwonak
Centrum Edukacji Dziecka Balonik
ul. Żabikowska 21, 62-052 Komorniki
Szkoła Podstawowa im.
Kawalerów Orderu Uśmiechu
ul. Poznańska 50,
62-006 Kobylnica
Dom Kultury “Nad Wirynką”
ul. Poznańska 14,
62-051 Łęczyca
Centrum Kultury i Rekreacji w Koziegłowach
ul. Piłsudskiego 3,
62-028 Koziegłowy
Szkoła Podstawowa
im. W. Bogusławskiego
ul. Szkolna 15,
62-002 Suchy Las
,
Dane kontaktowe
e-mail: kontakt@warsztatformy.com
telefon: 690-690-437
Siedziba
60-681 Poznań
NIP 7831673188
REGON 384036457